Cirugía sin ingreso (a la pata coja). Artroscopia de Rodilla

Un resumen dela artroscopia de rodilla que aún continúa para reparar menisco interno mediante cirugía sin ingreso en la residencia sanitaria CABUEÑES-GIJON.

recomendaciones y datos previos a la intervención

Presentarse a primera hora duchado, en ayunas desde la medianoche anterior, acompañado de uno o dos adultos, con los medicamentos habituales que uno tenga prescritos. Y con muletas para la salida.

La intervención con EPIDURAL previa inyección relajante. En mi caso esa primera inyección ya contribuyó a suavizarme tanto que de hecho estuve dormido durante casi todo el proceso.

Previo rasurado de la pierna en el quirófano el proceso es rápido y profesional. Te pones en la mesa de operaciones con las piernas colgando desde las rodillas, una vía intrevenosa en la muñea, y te inyectan en la espalda la anestesia. A continuación te tumbas boca arriba y es cosa tuya si logras estar despierto o no. Todos estos preparativos no incluyen más molestias que las propias de tres ligeros pinchazos en un ambiente cordial, atento y muy profesional y organizado. Como detalle el escribir NO en el muslo de la pierna sana, y una X en el de la rodilla a intervenir con un rotulador.

A la vuelta a la sala de recuperación permaneces tumbado con el gotero y totalmente insensible desde las caderas hasta la punta de los pies. Y así te quedas durante más o menos 1 o 2 horas. Un detalle importante es orinar justo antes de irse al quirófano para que la vejiga esté lo más vacía posible ya que la epidural te bloquea todo, pero los riñones no dejan de filtrar y enviar orina al almacén; y si se te llena antes de tenerla despierta, puede ser necesario sondar ante el peligro de retorno hacia las vías. Pero esa es una excepción, y en general todos depertaremos antes y sin problemas irás medio cojo y arrastrando el gotero al servicio a orinar sin más inconvenientes.

Un poco más de tiempo de recuperación, una cocacola para probar si aguantas sin mareos o vómitos y ya un informe final y para casa con una venda compresiva desde medio muslo hasta media pantorrilla. A las 48 horas ir al ambulatorio para una cura y seguimiento. Y en otros 2-3 días ya se quita el vendaje y las heridas, en mi caso sin puntos de sutura, están cerradas.

Y por supuesto contando con que la Unidad de Cirugía te hace seguimiento telefónico, y está a tu disposición en todo momento para cualquier inconveniente, duda o problema que surja.

Sobre tratamiento, recetas para las inyecciones anticoagulos (heparina o similar); antiinflamatorios (una pastilla al día bastante potente); y protector estomacal.

Y los primeros días (dos semanas al menos) mucha calma; pisar con cuidado y muletas de apoyo; descansar y dejar que tanto las heridas, como la inflamación y la cicatrización interna evolucionen a su ritmo. Aunque apenas haya molestias ni se sientan dolores más que puntualmente, respetar los plazos y no forzar es imprescindible.

Y parece que los expertos aconsejan unas 4 semanas si todo va bien antes de retornar a la vida normal (laboral) e incluso a partir de ahí empezar con el deporte controladamente. Pero desde los primeros diez días, si es posible por ejemplo ir a la piscina, sauna, y similares para mantener y recuperar sin forzar.

Ejercicios básicos desde el primer día son estiramientos leves de rodilla; levantamientos de pierna extendida, y también estiramientos del tobillo y músculos de la pantorrilla. Importante antes de la intervención (si ha estado programada como en mi caso) trabajarse los músculos de la pierna para que estén lo más fortalecidos posible y así tener más fácil la rehabilitación.

CONCLUSIÓN.-

Intervención de cirugía sin ingreso en la Seguridad Social, en cambio en la sanidad privada los cirujanos posiblemente por las mañanas trabajan en la 'pública' y por las tardes en las clínicas, y además así facturan estancia extra al seguro (del que no dejan de ser socios/propietarios) por lo que si hay estancia hospitalaria al operar a última hora. (¿quién gestiona más eficientemente los recursos?).

La anestesia epidural es tan sencilla como la general, pero con mucha más fácil recuperación e impacto en el organismo. Prácticamente indolora si te mantienes relajado y colaboras, a lo que también ayuda el relajante previo.

Pocas molestias postoperatoria y de recuperación, pero seguir las prescripciones, no adelantarse a los esfuerzos y ser conservador en el impulso, ya que puede haber consecuencias a posteriori con las adherencias, cicatrizaciones internas, durezas, etc.

Y si no hay mayores problemas, en 4 semanas si que es seguro que ya se hace vida normal y se comienza con la recuperación del ritmo deportivo y de esfuerzo.

Italia 2011-2012.

Navidades en Nápoles y Roma. (son enlaces a los videos en Youtube)

Trucos del viaje:

En el tren en Italia existe la Tarifa mini sacándola con 48 horas de anticipación, y p/ej facilita 2 billetes de Nápoles a Roma por 23 € en Intecity, con un recorrido de 2 horas.

Desde el aeropuerto a Nápoles está el bus alitalia, por 3€/uno. El billete hay que sacarlo en el mismo aeropuerto en el kiosco de turismo. Se valida en el autobús, válido 90 minutos aprox. Con parada en Plaza Garibaldi junto a la estación de tren y en la Plaza del Plebiscito junto al puerto en la zona centro/histórico.

Viajamos desde el 30 de diciembre 2011 desde Asturias a Barcelona; de allí a Nápoles, y vuelta desde Roma también vía BCN volando siempre con Vueling.

En ASTURIAS contar con: el Consorcio de Transportes de Asturias CTA con tarjetas de compra de 10 billetes por zonas que es mucho más barato que el billete del bus o tren. P/Ej ida y vuelta del aeropuerto a Gijón o Oviedo para dos es más barato la tarjeta de 10 viajes que comprarlo en ALSA. El último vuelo de BCN a Asturias llega a las 23 h. y en principio los buses esperan a los pasajeros. En caso contrario la única salida es vía taxi y supone unos 50€ a Gijón.

La ida llegamos a la terminal de BCN sobre la 01 horas. Sin salir de la zona de embarque con casi todo cerrado nos buscamos la vida para dormir en sofás de uno de los restaurantes cerrados, mucho más cómodo que los asientos de la terminal.

El desayuno en McD con tostada de tomate y aceite y zumo natural por unos 6€ los dos (al final hay que transigir con ellos en muchas ocasiones).

Desde las distintas terminales de BCN a la ciudad hay bus urbano, así como bus aeropuerto y tren. Por supuesto lo más barato el bus urbano, y sobre todo con el billete combinado del consorcio metropolitano de 10 viajes, sin confundir con el de Renfe Cercanías.Revisar la información antes de aterrizar para acertar sin problemas porque la señalización no es muy abundante.

Alojamientos planificados con Rumbo y Logitravel; en Nápoles el hotel Naple de 4* por menos de 70€ con desayuno en el mismo centro, nuevo y frente a la universdad. En Roma Albergo de Biscione en pleno campo dei Fiori mucho más barato, más cutre y sin desayuno. Y una última noche en BCN en el hotel del Mar.

La llegada a Nápoles sobrevolando la bahía y zona norte de la ciudad para aterrizar a la vista del Vesubio todo negro y con nieve con los Apeninos (supongo) al este. A las 14 horas ya nos vamos a localizar la pizzería Presidente en vía del Tribunali a unos 10 minutos, y relativamente cerca del museo Nazionale, donde nos comimos una margarita y una marinara después de esperar en la calle con un buen montón de gente recogiendo comida para llevar y quien entra y sale en su turno. Es un sitio pequeño con unas pizzas geniales y grandes y sabrosas. Al final para pagar bajamos al sótano y la vuelta la recogemos en la salida retornando por las escaleras (en Italia la caja sigue siendo algo del jefe en exclusiva o de alguien de su confianza). Con un tiempo seco, soleado, con luz mediterránea y algo fresco pero no frío, los napolitanos se equipan con guantes, gorros y abrigos. La primera sensación de la ciudad es que está desordenada, en obras permanentes y eternas, tráfico caótico e infernal, pero humana y con buena sensación, aunque algunos grupitos están en las esquinas viendo pasar la vida, y hay anuncios contra el 'pizzo'. En la zona de la estación Garibaldi mucho caos y gente variopinta con hoteluchos. Me ha parecido que la Tangenziale es de peaje. La zona del puerto cerca de Plaza Municipio y Corso Umberto es mucho más 'europea', rica y ordenada dentro de las vallas por obras y cortes, zanjas y demás zarandajas. El ambiente de año nuevo lo invade todo con montón de gente por la calle y de compras. Finalmente el museo arqueológico abrirá gratis el día 1 a partir de las 14 horas. Anochece sobre las 17.30, casi una hora antes que en Gijón.

La noche vieja los napolitanos la festejan en la plaza del Municipio y del 'Plebiscito' con una fiesta bastante hortera retransmitida por la RAI. No aguantaremos a las 24 porque menudo tostón y nos iremos para el hotel. Toda la ciudad explota con cohetes y petardos; y el domingo 1 veremos muchas zonas y contenedores de basura quemados. Feliz entrada de año en Nápoles.

Domingo 1 de enero 2012. Desde temprano pateamos la ciudad, hasta las dos que nos iremos al museo. Recorremos las Galerías Umberto; la calle Toledo, la zona de la arquitectura fascio cercana con distintas sedes oficiales, el quartier espagnolo de arriba a abajo; y viendo como la ciudad se recupera, y más rápido que en España, con los restos y basura por todos lados. El museo para no perdérselo pero como el resto de la ciudad hecho polvo (junto a él, un parque de colgados y yonkies donde pasan el día acampados). Siendo año nuevo lógicamente no hay mucho donde comer, aunque encontramos un local con libros de fotos tipo librería con una terraza en una plaza muy coqueta junto al museo. Por la noche uno de 'cocina de autor' para comer lubina y calamares por 66€ con vino del Vesubio y 1 postre. Un local típico pequeño y recogido.

Lunes 2 de enero.

Todo el día en Pompeya. Mejor tomar el tren en Porta Nolana y no en Garibaldi por aquello de viajar más cómodo. La estación de Pompei Villa dei Misteri está junto a la entrada de Porta Marina principal del yacimiento. 11€ cada uno y 6,5 la audio guía que compartiremos gracias al duplicador de conexión de cascos. Todo el día gris y húmedo con el suelo mojado y lloviendo de vez en cuando.

Sin palabras para describir el viaje al pasado retrocediendo 1933 años al 79 en agosto cuando se produjo la erupción. Pero ya antes se datan y detectan los daños que 17 años atrás produjera un fuerte terremoto en muchos de sus edificios: villas, casas, comercios, fuentes, acueductos, depósitos, foro y templos;basílica y murallas conservan en numerosos casos incluso la planta superior y sus estructuras. Por desgracia (o suerte según se mire) no dejan entrar a la mayoría de ellos estando los itinerarios y rutas marcados en el mapa que entregan. No hay más que un autogrill cerca del foro tipo gasolinera de peaje, y apenas dos o tres w.c. en todo el recinto. La sensación de la organización, estado, excavaciones etc es agridulce pero el sitio es mágico. Estuvimos hasta el cierre y a la carrera a las 17 horas y dejando cosas sin visitar. Por tanto: doble casco de audioguía imprescindible; llevar picnic si se quiere ahorrar un poco; seguir la ruta del mapa que en azul indica los pasos habilitados y cuáles están cerrados dentro de la ciudad; paciencia con el montón de turistas aunque en nuestro caso y por la fecha no fueron muchos y a gozar. Y recomendable previamente haber estado en el Museo Arqueológico de Nápoles.

A la vuelta y desde la estación Nolana aprovechamos a recorrer la zona portuaria y el barrio de artesanos y joyeros que nos llevó al hotel a descansar y remozarnos un poco.

Intentamos ir a cenar a Da Michele también cerca del hotel, pero iban por el número 35 y teníamos el 90 con la gente amontonada en la acera mientras pasaban las ambulancias de los cercanos hospitales (que incluso tenían los vehículos mejor aspecto que los edificios que presentan aspecto ruinoso). Papeles en las paredes pensamos que denunciaban y reclamaban solución ciudadana a su estado. Renunciamos a aguardar a cenar al día siguiente, y nos fuimos al Trianón, otra pizzería con sucursales que indicaba muchos años de historia; buenas la pizza margarita funghi y la caprese junto con vino 'lácrima christi' no muy caro ya que en total pagamos 21€.

Martes 3 de enero. El del viaje hacia Roma. Empaquetamos, decimos adiós al NAPLES cómodo y pequeño, y dejamos las maletas en recepción después de desayunar. Y rumbo a la costa norte occidental de la ciudad para patear CHIARA (siguiendo por el puerto en las calles detrás del hotel), que realmente parece otra ciudad: mucho más nueva, ordenada, limpia, funcionando, con comercios muy montados; y más napolitanos e italiano con poderes. No subiremos al funicular porque el día no acompaña pero nos patearemos la ciudad, el castell d'Ovo, el lungomare y los barrios alrededor y entre el tunel que pasa el cabo desde la zona del 'Plebiscito' a Chiara. No solo barrios y hoteles de lujo, también pequeños barrios con negocios familiares y aspecto medio. Nos tomamos unas cervezas por 4 € (el turista ha de contribuir) y luego comimos dos porciones y otra cerveza grande a medias por 8€ sentados en un távola calda.

Las distancias no son muy grandes y el paseo muy interesante. A media tarde tomamos café con pastel de naranja y almendra en la plaza de la Caritá en el Ceraldi.

Nuestro Intercity no tiene retraso (va hacia el norte más allá de Roma) y sale y llega en punto a Termini. Cogemos un billete ordinario de bus y nos vamos en el 64 hacia Corso Vittorio y el Albergho SOLE al Biscione junto a Campo Fiori.

En cuanto a billetes de bus-metro: billete de 70 minutos x 1€. Billete diario hasta las 24h del día de activación: 4€. Billete de 3 días completos x 11€ pero solo en algunas estaciones (Termini, metro, etc) no en los tabacci.

El albergo es laberíntico y antiguo pero está bien y por lo que nos cuesta genial, a un paso de Campo Fiori. Cenamos en el DITIRAMBO, moderno clásico y solidario con el Tíbet. Comimos bien incluso solomillo y con vino de la casa por 66€, pero una vez le hicimos ver en la cuenta a mano que se habían equivocado incorporando una propina sin avisar de 10€ (si cuela...). Nos dimos una vuelta por Plaza Navona y pateamos la zona brevemente con la noche, pero nos decepcionó el montaje de puestos de feria y venta navideña que invade todo el espacio.

Miércoles 4 de enero, mi 49 cumple tacos.

Desayunamos junto a Torre Argenta por 1,8€ capuchino con pastel. Vía tranvía y bus cogimos el tren a OSTIA en la zona de PIRÁMIDE, que es del s I a.c., y tras media hora de trayecto o algo más incluido en el billete de bus-metro nos plantamos en OSTIA ANTICA para flipar hasta que anocheció a las 17 h. Menos habitada de turistas que Pompeya pero comparable para sentir y 'vivir' como en el sur. Las tabernae destacan así como los barrios comerciales y de agentes navales. Por no tener, ni audioguías disponibles... y todo de aquella manera, pero es tan inmensa y queda tanto por excavar que no es extraño. Picamos algo al mediodía en la cafetaria y aguantamos hasta agotarnos.

A la vuelta paramos en el EUR pero apenas dio tiempo con la noche y la lluvia. Volvimos tras parada en el COLISEO hacia el hotel.

Cenamos al taglio en PIZZA ZAZÁ (junto a Navona-Gesu) con material ecológico un par de trozos muy buenos en la terraza. Y de vuelta arrastando los pinreles hasta la cama nos tomamos un vino tras la plaza del Campo Fiori a 4€ cada uno (siciliano) sentados brindando por el cumple.

Jueves 5 de enero.

Pateando a primera hora el mercato del campo fiori bastante animado de fruta, verdura y flores, un poco para guiris incluso en el precio. Tiramos hacia plaza del POPOLO a ver iglesia con obras de CARAVAGGIO y la capella CHIGI, pero está en restauración cerrada y de los dos caravaggios, uno está prestado, pero el otro (san pedro) está muy bien. Tras ello intentamos el ARA PACIS pero no procede pagar 9€/uno para entrar en el edificio de RENZO PIANO que se puede ver alrededor así como el ARA De Augusto. Como es difícil llegar hacia el norte al nuevo museo de Zaha Hadid; salimos hacia el sur rumbo a CARACALLA: 6€/uno que una vez Pompeya y Ostia saben a poco pero son realmente unas ruinas que acojonan de grandes y espectaculares.

De retorno de ellas nos vamos hacia la zona GARBATELLA, un barrio-jardín de la época fascista tipo barrio de las 1500 en Gijón, y retornando parada en TEATRO MARCELLO, subir hacia los Museos Romanos por la escalinata de Miguel Ángel, y salir sobre el FORO mientras la luz se va.

Viernes 6 de enero 2012.

El plan del día medio festivo en Roma será: EL GESU-MUSEO DORIA PAMPHILJ-SANTA PRASSEDE con mosaicos bizantinos; la CHIESA de SANT'AGOSTINO con obras de CARAVAGGIO. Gente por la calle a mares sobre todo a partir del mediodía. De la iglesia del GESU y por lo suave, montón de avaricia y riqueza insultante concentrada. AMDG vive a lo grande sin duda.

Después y cuando abrió a las 10 horas entramos en la galería DORIA PAMPHILJ bastante cara (22€ los dos) pero con una colección de aúpa sobre todo entre fin de la edad media y el barroco. BRUEGHEL, CARAVAGGIO, RAFAEL SANZIO, RIBERA, VELAZQUEZ y mucho holandés. E impagables los comentarios y presentaciones en inglés e italiano de la audio guía y las justificaciones del poder y el dinero por parte de la familia actual. Y pasamos frío por aquellas galerías sin calefacción pero con obras de arte desde el suelo hasta el techo, incluidos un par de cadáveres (reliquias religiosas lo llaman) en una capilla.

Al salir, dos capuchinos en la cafetería del mismo museo que da a la calle; y nos fuimos a continuación a por la iglesia de los franceses y sus Caravaggios,y de SANT'AGOSTINO, a las que tuvimos que retornar por la tarde porque a mediodía (no sabemos si por la fiesta) cerraron.

Para comer nos fuimos callejeando por el TRASTEVERE y lo hicimos en PARÍS una pasta y unas verduras con bacalao muy buenas. Algo caro, pero un restaurante bien plantado y no una pizzería vulgar. Continuamos callejeando por el GHETTO, y TRASTEVERE hasta que tropezamos con el horno de pan y taglio en la vía del Moro y de la que no resuerdo su nombre. Pero muy conocida en el barrio para localizarla.

Por último, y sobre las posibilidades de transfer a Fiumiccino:

Tren caro desde TERMINI.

Tren regional cada 20 minutos desde muchas de las estaciones. Nosotros lo cogimos en TRASTEVERE mucho más barato, aunque un poco más lento, y por la misma vía.

TERRAVISION desde TERMINI más barato que el regional pero menos frecuencia y lento por carretera